輕鬆料理 吃出健康​

現在大多數的父母因為不會煮、懶得煮或嫌煮食麻煩，常常外食或買便當解決。我們都知道長期在外飲食，總有一些健康上的風險，包括食用油？調味料？重口味？食材新鮮嗎？切洗是否得宜？食物營養是否流失等等之問題。

有鑒於此，我希望製作一系列的節目分享我的料理，既簡單又經濟，美味且能兼顧營養，讓聽眾重新喜歡上為家人準備餐食的感覺，另外節目中也會適時的分享一些相關的營養資訊，讓聴眾在比較輕鬆的氣氛下吸收知識。

每個家庭一定有他們全家最愛的幾道菜，如果能把它們集結並傳播，就可能成為他家的傳家寶，這也是我做這個節目的宗旨，我會從我家的家常菜開始介紹，從你家到他家，讓每道料理不再只是美味，還有滿滿家庭溫馨的味道。

料理輕鬆做、家人健康吃，料理不再是麻煩事，而是抒壓幸福的休閒活動，你説是不是很棒呢！希望大家聽了我的節目開始為自己、為家人「洗手做羹湯」吧！